朝は一応いつもの通勤練コースにしたが昨日の疲労でフラフラ。 夜ローラーはお休みして自転車の掃除をしておいた。 あとローラー用のタイヤが裂けたので残していた古タイヤと交換。 筋肉痛というよりも足首からふくらはぎの筋が痛い感じだ。 またまた故障か…
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