本日無事退院。 去年と同じく全身麻酔で術後のダメージが大きくずっと鼻血と頭痛に悩まされた。 今もまだ頭が痛いがとにかく明日から会社で溜まった仕事を処理しないと。 当分トレーニングはドクターストップなので大人しく仕事人間しときます。 またストレ…

さて今夜も乗るかな。 夜 固定ローラー ５０分 ３０分 ２０８W 程々ペースで終了。 いよいよ明日から入院だ。 しばらく大人しくしときます。

今日も明日も仕事。 入院までやれるだけやらねば。 もちろんローラーも。 夜 固定ローラー ５２分 ３０分 ２３１W 久し振りなので筋肉疲労は無い。 ラスト３分は３００W以上で。 しかし呼吸が強烈に苦しい。 やり過ぎ禁物ですな。

朝から夜まで事務作業。 現場でトラブルがあって来週も忙しそう。 従業員のミスも温かく受け止めてやらねば。 リスクの大きい商売だ。 入院前に困ったね〜。

面白い程商談が成立する。 もちろんその１０倍見積り書いてるけど。 今夜も２１時帰宅で筋トレを１０分だけ。 ハムを意識してスクワット１００回。 禁酒なのが辛いね〜。