今日も明日も仕事。 入院までやれるだけやらねば。 もちろんローラーも。 夜 固定ローラー 52分 30分 231W 久し振りなので筋肉疲労は無い。 ラスト3分は300W以上で。 しかし呼吸が強烈に苦しい。 やり過ぎ禁物ですな。
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