この病院は我が家から近くて徒歩で行けるのだが患者数が多すぎて待ち時間が長く待ってるだけで具合が悪くなるので余程の事が無い限り避けてきた。 でも結局今日は朝一で紹介状とCT写真持ってまず耳鼻咽喉科へ。 その後口腔外科で診察してレントゲン撮って結…

休日だったけどこんな体調なので午前中はゆっくり寝る。 午後も退屈だし散髪行って帰りにリンリンでおしゃべり。 練習帰りの旗坊は暑さに負けず真っ昼間に走ってた。 鈴鹿対策には暑さに慣れる事も大事なのだ。 帰宅して夜は親戚達と伏見の料亭清和荘で夕食…

朝から屋上の現場でメンテ。 暑くて倒れそうになった。 最近仕事以外何もしていない。 健康って本当に大事な事だよね〜。

朝からCT検査で病院へ。 何だか左頬骨の下に影が写ってる。 悪性腫瘍だとシャレにならんので来週MRI検査をする事に。 頭痛も少し残ってるし不安ばかりの毎日だ。 早くローラー乗りたいな〜。

サービス業はお客様に満足して頂く様に努力しなければならない。 やってるつもりだが今日は理に敵わない事で大損してしまった。 商売は本当に難しい。 早く自転車に乗って生活リズムを取り戻さないと。 明日はCT検査なので結果が心配だな。

今日も暑さの為あっちこっちでトラブりまくり。 運転中も電話対応しっぱなし。 ワイヤレスのハンズフリーは便利だけど運転に集中しなければ。 副鼻腔炎が長引いて当分練習はお休みになりそう。 我慢ですな〜。

昼間の暑さでダウン寸前。 余計に体調崩しそうだ。 日記のタイトルが休だらけではないか。 夕方は病院で抗生剤の点滴。 本当は毎日必要らしいが仕事が忙しくて難しい。 仕方ないですな。

昨日に引き続きずっと家にいた。 読書やテレビ見たりしてたけど夕方頭痛がして気分が悪い。 つまらん連休だ。 復活したら思いっきり追い込もうと思う。 病気や怪我をステップにまた強くなるのだ。 プラス思考に考えよう。

抗生剤を飲んでるせいか体がだるくて１日中家でゴロゴロ。 ローラーもしないで家から１歩も出ないのは今年初めてかも。 もったいない休日でした。

八日市で午前中メンテ。 午後から病院で点滴。 明日から滅多と無い連休なのに運動はドクターストップだった。 そりゃそう言うわ。 夕方娘と画材屋へ買い物。 美術部なので色々描いてるみたいだ。 勉強と違って集中出来るらしい。 楽しそうだね〜。

今日も蒸し暑い。 据付け工事で大汗かいた。 午後から頭痛に悩まされ夕方病院で点滴。 炎症が治まるまで続けないといけないらしい。 白衣の天使に「無理しちゃダメですよ。ウフフ。」とか言われて喜んでたけどそんなに甘くないんだよね〜。

１週間足を回していない。 こんな休暇は骨折した時以来かな。 ストレス溜まるけどまだ薬漬けだし今は我慢だね〜。

昨夜も痛み止めが効かず寝付けなかった。 仕事帰りに病院へ。 寝不足か点滴しながら眠っていた。 ７種類の薬を飲んでるけど大丈夫かな。 運転や現場作業は気を付けよう。

頭と歯茎と目の奥が痛くて昨夜は殆ど眠れなかった。 今日も仕事が辛くて夕方病院へ。 結局風邪のウィルスが鼻に入って炎症を起こし副鼻腔炎になっていた。 とにかく痛くて点滴と抗生剤がしばらく必要らしい。 ついてないね〜。

夕方現場の帰り道どうも左目と左奥歯が痛い。 帰宅したら頭痛もしてきて熱が出てきた。 娘の風邪をもらったかな〜。 薬飲んで早く寝よう。

仕事を終えて夜は加地野郎様の新車で例会へ。 ６MTは気持ち良くて楽しそう。 やっぱりみんなで飲むビールは格別だ。 さてもう寝るとするかな。

今週末は休み無し。 週休２日じゃなくて月休２日の生活だ。 文句言っても仕方ないし今夜は筋トレだ。 スクワット１００×３してから肩を中心に色々なメニューをこなす。 右肩の痛みが酷くなったところで終了。 何もしない日はモヤモヤするからね。

体が重くてだるいけど一応乗ってみよう。 夜 固定ローラー ５０分 ３０分 ２３３W ２分ごとに３０秒ダッシュを１０本。 最後は出し切るつもり一瞬だけ６００Wマーク。 これ以上はタイヤがスリップしてしまう。 実走でもがけば８００W位の感じ。 まぁ少しでも…

帰宅が遅くなって練習お休み。 たまには完全休養もいいかな。 一応ストレッチだけ念入りにしておいた。 何だかリフレッシュ感が無いけど無理しないのも大事なんだと自分に言い聞かせる。 甘いですな〜。

雨がきつくて長浜へ向かう名神が怖かった。 早く梅雨明けしてほしいもんだ。 いつも通り２０時帰宅で当り前の様にすぐローラー。 夜 固定ローラー ５０分 ３０分 ２４７W 出来るだけ一定ペースで回してラスト３分は３００W以上で。 最近負荷をかけると骨盤に…

高島で据付配管工事。 雨が降らなくて良かったけど暑かった〜。 ２０時帰宅で今夜は軽く筋トレ３０分。 体幹トレーニングを週２回ペースで続けているが自分では体の変化がよく分からない。 また病院で先生に評価してもらおう。 厳しいけどね。

朝から結構な雨が降っている。 せっかく休みなので少しだけローラーだ。 朝 固定ローラー ４５分 ３０分 ２０２W さすがに疲労蓄積か今日はパワーが出ない。 毎日少しでも３００W出せればいいのにね。 その後は家族でイオンモールへお買い物。 食事の後は妻…