2012-07-02 夜筋トレ 高島で据付配管工事。 雨が降らなくて良かったけど暑かった〜。 20時帰宅で今夜は軽く筋トレ30分。 体幹トレーニングを週2回ペースで続けているが自分では体の変化がよく分からない。 また病院で先生に評価してもらおう。 厳しいけどね。