朝から結構な雨が降っている。 せっかく休みなので少しだけローラーだ。 朝 固定ローラー 45分 30分 202W さすがに疲労蓄積か今日はパワーが出ない。 毎日少しでも300W出せればいいのにね。 その後は家族でイオンモールへお買い物。 食事の後は妻…
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