昨夜は乗れなかったので今夜は急いで帰って20分1本。 ローラー 40分 20分 244W 93回転 240W以上キープで回しラスト20秒もがいて終了。 まぁこれ以上無理しない方がいいかな。 取引先のお客様からサッカー2部リーグのチケットをたくさん…
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