又歯の詰め物が取れたので夕方歯科医院へ。 一度帰宅して荷物を置いて半パンに着替えてまた会社に戻り用事を済ませて激坂コースへ向かう。 今日は荷物も無いし服装も身軽でアップも十分出来ている。 もちろんモチベーションは高く全開アタックだ。 帰り 4分…
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