大岩山をもがいて2往復。 会社に戻って着替えても汗が止まらない。 今日は配管工事で脚立に登ると足が震えて怖かった。 仕事に影響が出る練習はやりすぎだ。 継続する事が大事だし又色々なメニューを試してみよう。
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