サンデーモーニング見てサンデージャポン見て昼前までゴロゴロする。 あぁ〜時間がもったいない。 外は雨降りそうだしローラーでもするかな。 昼 3本ローラー 2時間 1時間 マドン 160W 1時間 ZXRS パワー計無し 同じ位の負荷で2台のロードに乗ってみ…
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