2010-01-30 時間を見つけて 1月も終わりだというのに取引先の新年会があった。 大阪へ電車で行くので仕事を早めに切り上げて自宅に着替えに帰った。 時刻表を調べたら出発まで50分程ある。 「乗れるではないか〜!」 ローラー 30分 10分 255W 173拍 96回転 ダウン中に右ハムが攣った。 ローラーでハムが攣ったのは初めてだ。 少しは使えてたって事かな。