2011-02-15 ☆30分 30分走の自己記録更新を目標にチャレンジだ。 ローラー 50分 30分 242W 93回転 膝が痛くなりそうで怖かったがギリギリ何とかクリア。 たいした記録では無いがまた少しずつ頑張っていこう。