2011-06-02 ストレッチ 溜まってる事務作業で帰宅が遅い。 何とか明日中に終わらせたいものだ。 今夜は筋肉痛のふくらはぎを重点にマッサージとストレッチをしておいた。 どうも階段の上りで膝に違和感がある。 もう気にしても仕方ないし自然回復に任せよう。