2011-07-15 近所練 帰宅後ホイールとブレーキシューを交換して近くの住宅地へ。 明るくて見通しのよい緩やかな上り300mを10本ダッシュ。 場所を変えて名神沿いの上り600mを3本ダッシュ。 だんだん足が張ってきて後半は流すだけだった。 乗り込んでないしまぁこんなもんだろう。 明日も現場で大汗かくだろうが何とか乗り越えよう。