調子を知るため３０分で出し切ってみよう。
　　　ローラー　１時間
　　　３０分　２３３Ｗ　９５回転
ラスト１０分あたりから辛くなってきて目標の２４０Ｗキープは無理だった。
今年の２月から全く記録更新出来ていない。
もう頭打ちなのか。
諦めずに頑張ろう。