夜３０分

朝から雨の中、据付配管工事。
でも今日中に完成させたので明日から４連休だ。
ただ家の用事とか色々であっという間に終わるだろうな〜。
とりあえず今夜もローラーだ。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　１８９W
後半２分おきに３０秒ダンシング。
この３０秒は３００W以上で。
明日は天気悪そうだし家でゴロゴロかな。