夜１時間

１９時半帰宅ですぐ乗る。
今夜は娘とローラー並べて同時スタートだ。
　　　夜　３本ローラー　１時間５分
　　　１時間　１４８W
しょうもない会話をしながら軽く回す。
娘はいつも通り１００W３０分でやめ。
継続する為にも楽な位でいいと思う。
私も同じく楽ばかりしてしまった。
あきませんな〜。