2013-03-04 夜筋トレ 朝から旗坊の会社で据付工事。 何でも新品はいいもんです。 旗坊は今年も色々忙しそうでいいことだ。 夕方帰社して事務作業。 帰宅が遅くなり20分だけ上半身の筋トレ。 睡眠不足で体がだるい。 もう寝よう。