朝３０分

今日は仕事が遅くなりそう。
早朝乗るしかないか。
　　　朝　固定ローラー　４５分
　　　３０分　２２６W
シッティング２００W１分３０秒、ダンシング３００W３０秒をひたすら繰り返す。
足がだるくてたまらない。
案の定現場仕事が辛かった〜。
明日から新しい配管工事が始まる。
全員怪我の無い様に気を付けよう。