2014-02-25 夜30分 昼間は暖かくて気持ちいい。 でもこんな日に限って暗い屋内の現場だったが。 20時半帰宅ですぐ乗る。 夜 固定ローラー 50分 30分 220W 後半じわじわと足がだるい。 最近アルコール量が増えてきた。 ストレス発散なので仕方ないよね。