2014-05-30 夜筋トレ 日中の暑さがハンパない。 寒いより仕事はしやすいが。 21時半帰宅で体幹トレーニングを15分。 ストレッチポールで色々やってみる。 最近ウィスキーにハマってるので今夜はお気に入りの山崎と白州でいってみよう。