2014-07-09 夜30分 今夜こそ乗らねば。 22時帰宅でクタクタだが気合いでスタート。 夜 固定ローラー 50分 30分 222w 前半250Wキープで頑張る。 しかし案の定、後半タレて200W位で流して終了。 いい汗かいたしまぁいいか。