2014-09-08 夜30分 連日工事続き。 仕事帰りに歯科医院へ。 「軽い運動ならいいですよ」って事で21時からローラー。 夜 固定ローラー 50分 30分 206W フィットネスレベルでもハァハァする。 弱ってますな。