少し疲れたので軽い目で1時間。 目標200Wでスタート。 ローラー1時間30分 1時間 181W 145拍 92回転 最初200W90回転で始めるが30分以上回すと180Wまで落ちてきた。 ギアと回転は固定なのでローラーの負荷が落ちていくのだ。 ギ…
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