今朝から肩が強烈に痛い。 昨日の現場で体を冷やしたからだろうか? 腕は上げられるが顔を上に向けられない。 とりあえず足は回せるから乗ってみた。 ローラー 58分 20分 234W 169拍 92回転 3分 203W 155拍 41回転 3分 203W 1…
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