比較的乗れる時間が長かったので1時間走にした。 ローラー 1時間25分 1時間 205W 164拍 97回転 前回の1時間走が198Wだったのでほんの少しだけ記録更新だ。 まぁ元々の数字が低いからぼちぼち上げて行けたらいいかな。 一定のパワーで走り…
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