最近寒い日が続いているが今日も屋外の現場で肩と腰にカイロを貼りまくって作業していた。 早く暖かくならないかな〜。 なんだか気分がのらなかったので軽い目にしておいた。 ローラー 1時間19分 1時間 171W 133拍 91回転 これぐらいのペースは…
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