癒しの日

最近寒い日が続いているが今日も屋外の現場で肩と腰にカイロを貼りまくって作業していた。
早く暖かくならないかな〜。
なんだか気分がのらなかったので軽い目にしておいた。
　　　ローラー　１時間１９分
　　　１時間　１７１Ｗ　１３３拍　９１回転　
これぐらいのペースは本当に気持ちいい。
実際には無理やけどいつまででも回せそうな気がする。
一応リフレッシュ出来ました。