オーバートレーニングのせいで体中痛く今日はローラーお休みです。 自分に甘いので仕方が無いな〜。 昨日K賀さんの過去のトレーニングメニューを聞いて度肝抜かれた! こりゃ敵うわけない。 恐ろしい方々の中に飛び込んでしまったものだ。 でも自分なりに納…
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