仕事が忙しすぎる。 お盆休みも含めて来月までメンテや工事の予約がびっしり。 休み無いわ手が痛いわ練習出来ないわストレス溜まるわ〜。 とりあえず少しでもローラーだ。 ローラー 42分 20分 215W 156拍 92回転 後半たれてパワーダウンで心拍…
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