昨日は帰宅が遅くて乗れず。 今日は帰ってすぐ乗った。 ローラー 58分 15分 232W 163拍 96回転 15分 237W 172拍 89回転 いつも通り2本目が辛い。 足が回らなくなってギアを重くする。 回転走でパワーを出し切りたいがなかなか難し…
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