2010-07-13 15分×2 昨日は帰宅が遅くて乗れず。 今日は帰ってすぐ乗った。 ローラー 58分 15分 232W 163拍 96回転 15分 237W 172拍 89回転 いつも通り2本目が辛い。 足が回らなくなってギアを重くする。 回転走でパワーを出し切りたいがなかなか難しいですな〜。