2010-07-14 35分 昼間の豪雨もいい加減にして欲しい。 現場仕事がやりにくくて仕方が無い。 ストレス解消に軽く足を回す。 ローラー 55分 35分 185W 140拍 94回転 これぐらいの負荷で回復走になってるのかな? よく分からないが何もしないよりましだろう。