クリートが消耗したので交換する。 試しに1ミリ後ろにずらして追い込んだ。 ローラー 1時間1分 10分 266W 169拍 95回転 10分 257W 177拍 90回転 1本目で自己記録6W更新。 更新できたら目次に☆マークを付ける事にした。 いつもよ…
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