強くなりたければ少しでも追い込むしかない。 久し振りに5分走アタック。 ローラー 51分 5分 294W 164拍 94回転 3分 292W 163拍 90回転 1分 395W 168拍 104回転 1本目から全開でいった。 300Wキープだけを考えて頑張…
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