今日から1週間むらちんさんの元職場でメンテ。 朝早いのが辛いね〜。 帰宅してすぐ乗る。 ローラー 1時間 40分 211W 156拍 89回転 最近ハマってる最後のスプリントは膝を痛めそうでやめた。 オーバートレーニング恐怖症かな。
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