休みで晴れなのに午前中は家でダラダラしてしまった。 これではいかんと昼一からマウンテンで大岩山を1本走る。 シクロバイクだとギアが足りずに苦しいが今日はいくらでも軽く出来るので楽だった。 でも楽してたらダメなんでこれからもっと負荷をかけていこ…
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