最近の通勤練はパッとしないタイムばかりだが一応続けている。 そう無理せず続けていく事が大事なのだ。 今夜もとりあえず乗ってみよう。 ローラー 55分 15分 218W 95回転 15分 230W 91回転 何も考えず回し始めたが足に力が入らない。 1…
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