帰宅が遅くなったが少しでも乗っておこう。 ローラー 40分 20分 197W 114回転 高回転走をやってみた。 200Wあたりを狙って110回転以上をキープする。 少し気を抜くとすぐ回転が落ちるのでとにかく集中だ。 こんなメニューもたまには気分転…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。