しかしよく降る雨だな〜。 通勤は車にして帰宅後すぐ夜ローラーだ。 ローラー 50分 30分 230W 96回転 いつものメニューをこなしたかなという感じ。 明日は白浜エアポートクリテリウムだが仕事で行けない。 先週の舞洲に続き天気は良さそうなので何…
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