無理せず最短コースで通勤。 もっと内容の濃い練習をしないと実業団では全く歯が立たない。 かと言って毎日インターバルやメディオをしたらすぐ膝が痛くなる。 もう気持ちだけではどうにもならないのか。 次は今月26日の比叡山ヒルクライムだ。 また気をと…
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