休養日

無理せず最短コースで通勤。
もっと内容の濃い練習をしないと実業団では全く歯が立たない。
かと言って毎日インターバルやメディオをしたらすぐ膝が痛くなる。
もう気持ちだけではどうにもならないのか。
次は今月２６日の比叡山ヒルクライムだ。
また気をとり直して前向きに頑張っていこう。