40分

今朝は激坂コースで一汗かいた。
夜もいままで通り自分を信じて足を回そう。
   ローラー 1時間
   40分 182W 97回転
パワーが出せないけど一丁前に足は張った。
これから暖かい季節だし実走を増やしていこうかと思う。
その分ローラーの負荷を下げて調整しようかな。
色々試してみよう。