2011-06-07 40分 今朝は激坂コースで一汗かいた。 夜もいままで通り自分を信じて足を回そう。 ローラー 1時間 40分 182W 97回転 パワーが出せないけど一丁前に足は張った。 これから暖かい季節だし実走を増やしていこうかと思う。 その分ローラーの負荷を下げて調整しようかな。 色々試してみよう。