いつまでも喉が痛いがもう我慢出来ず乗ってしまう。 ローラー 1時間 40分 209W 97回転 調子が悪い時は心拍が上がるわけでも無くただ体がだるくてパワーが出ない。 とにかく足を回す事だけ集中した。 一応汗は十分かいたのですっきりしたしまた頑張…
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