いつまでも喉が痛いがもう我慢出来ず乗ってしまう。
　　　ローラー　１時間
　　　４０分　２０９Ｗ　９７回転
調子が悪い時は心拍が上がるわけでも無くただ体がだるくてパワーが出ない。
とにかく足を回す事だけ集中した。
一応汗は十分かいたのですっきりしたしまた頑張ろう。