雨が降らず夜練しておけば良かった。 次回から雨天中止は当日直前に決めます。 今更1人で走りに行くのもバカらしくてローラーにした。 ローラー 1時間 40分 223W 94回転 イーブンで回し続けラスト20秒もがいて524W。 3本ローラーはガチャ踏…
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