仕事に追い回されてつまらない失敗の連続。 こんな日は思いっきり足を回したい。 でも膝の調子がいまいちだしロードのメンテをしておいた。 レーシングスピードに新品カセットを付けてチェーンは綺麗に掃除してからグリースup。 今夜は念入りにストレッチ…
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