N先輩が新しいローラーを見に来られた。 特にもがいたりしなくても足を軽く回すだけで十分フィットネス効果があるしこれからの寒い季節にはもってこいだと思う。 今夜もゆっくり乗っておこう。 固定ローラー 45分 20分 193W 使ってる筋肉を意識して…
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