2011-10-27から1日間の記事一覧
朝5時頃に起きてしまい肩が痛くてその後寝られない。 日にち薬と言われているが全くうんざりする。 まぁ悩んでも仕方ないしすぐ乗る。 朝 固定ローラー 1時間20分 1時間 165W 時間は十分あったので低い目から徐々に上げていった。 今日は病院の無い…
朝5時頃に起きてしまい肩が痛くてその後寝られない。 日にち薬と言われているが全くうんざりする。 まぁ悩んでも仕方ないしすぐ乗る。 朝 固定ローラー 1時間20分 1時間 165W 時間は十分あったので低い目から徐々に上げていった。 今日は病院の無い…