2011-10-28から1日間の記事一覧
朝ローラー5日目。 まだ何とか続いている。 朝 固定ローラー 44分 15分 203W 3分 272W この短い2本目をやるかやらないかでやりきった感が違う。 まぁ自己満足だが。 一応夜も乗っておこう。 夜 固定ローラー 1時間 30分 208W 疲労蓄積…
朝ローラー5日目。 まだ何とか続いている。 朝 固定ローラー 44分 15分 203W 3分 272W この短い2本目をやるかやらないかでやりきった感が違う。 まぁ自己満足だが。 一応夜も乗っておこう。 夜 固定ローラー 1時間 30分 208W 疲労蓄積…